Kontaktní formulář - Svaly.info

Svaly.info

DOMŮ
CVIKY
- Cviky na prsa
  - Benchpress
  - Tlaky s jednoručkami
    hlavou nahoru
  - Tlaky s jednoručkami
    na rovné lavici
  - Kliky na bradlech
  - Pec Deck
  - Rozpažování
    hlavou nahoru
  - Rozpažování
    na rovné lavici
  - Pullover
- Cviky na záda
  - Mrtvý tah
  - Vzpřimování
    na lavici
  - Přítahy spodní kladky
    v sedě
  - Shyby
    širokým úchopem
  - Přítahy horní kladky
    za hlavu
  - Přítahy horní kladky
    k hrudníku
- Cviky na nohy
  - Dřep s velkou činkou
  - Zakopávání vleže
  - Předkopávání vsedě
  - Legpress
  - Snožování
- Cviky na triceps
  - Francouzský tlak
  - Kliky na bradlech
  - Stahování horní kladky
  - Úzký benchpress
- Cviky na biceps
  - Shyby úzkým úchopem
    podhmatem
  - Bicepsový zdvih
    na scottově lavici
  - Bicepsový zdvih
    s velkou činkou ve stoje
  - Bicepsový zdvih
    s jednoručkami vsedě
- Cviky na ramena
  - Tlaky na stroji
    vsedě
  - Tlaky s jednoručkami
    vsedě
  - Tlaky na multipressu
    za hlavou
  - Tlaky na multipressu
    k hrudníku
- Cviky na břicho
  - Zvedání kolen na bradlech
    k hrudníku
  - Sed leh na zemi
POSILOVACÍ STROJE
ČLÁNKY
KALKULAČKY

Úvodní obrázek